ÉVÉNEMENT JUILLET 2021… CARDIO MIX

 

JEUDI LE 15 JUILLET 2021

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Avec une programmation de feu 🔥 pour UN cours ENFIN en présentiel à la Marina de Grand-Mère!

Il y en aura pour tous les goûts et tous les niveaux!
📣 Warm up (année 80) – avec Shirley
📣 Challenge push up – avec Shirley
📣 TABATA – avec Frédérique
📣 Défi ABDO – avec Frédérique
CHOIX ENTRE 2 BLOCS INTENSES / RELAXE
📣 Circuit MUSCULATION – COURSE – avec Daryann
OU TU PEUX CHOISIR
📣 Power yoga – avec Shirley
📣 Challenge cuisses – avec Daryann
📣 POUND – avec Elsa
📣 Retour au calme, flexactive – avec Elsa
* À noter qu’il y aura une panoplie d’alternatives pour que ce soit accessible pour tout le monde 😍
✨😃 On a vraiment hâte de vous voir ✨😃

 

Grand-Mère

  • Kiné Option Santé
    1397 Avenue de Grand-Mère
    Grand-Mère
    Shawinigan, Québec, CA
    G9T 2J7
    (819) 538-3336
  • Horaire:
    Soins: sur rdv 5 jours  sur  7 jours
    Gymnase – 06:00 à 22:00 – 7j /  7j
    Réception de 08:00 à 14:00 5j / 7j

Shawinigan

  • Kiné Option Santé
    Auberge des Gouverneurs
    1100 Prom. du ST.Maurice,
    Shawinigan, Québec, CA
    G9N 1L8
    (819) 731-0505
  • Horaire:
    Soins: sur rdv 7 jours  sur  7 jours
    Gymnase – 24h  7 jours  sur  7 jours
    Accès piscine et spa 08h à 22h – 7j / 7j

 

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